Aktuality



Novinka – Kraniosakrální uvolnění

V kraniosakrální terapii používáme nepřímé metody uvolňování blokád. Jedná se o jemnou techniku, při které si krásně odpočinete a přitom dosáhneme společnými silami uvolnění. Velkým přínosem kraniosakrální terapie je obnovení flexibility autonomního nervového systému (zlepší se fungování orgánů, tlak, dýchání, střevní peristaltika), ale hlavně se zbavíte stresu.

Postup:1)  Diagnostika – poslechové vyšetření (zjištění blokací a dysfunkcí), 2) Indukce klidového bodu, 3) Uvolnění transverzálních diafragm, 4) Uvolnění čelní, temenní, klínové a spánkové kosti a čelisti 5) Kraniální báze (trakce)

Uvolnění (terapie) trvá 1,5 hod. – cena 1000 Kč.

terapeut – Mirka Kolebabová

tel. 603533453


Šumava s Mirkou

Podzimní pobyt v Srní 16 – 18.10.2015 (prodloužený víkend – odjíždíme již v pátek ráno, tak si schovejte dovolenou)

Jako každý rok pořádám prodloužený víkend s chozením (s hůlkami) a s cvičením a samozřejmě relaxací.

Ubytování je v hotelu v Srní a předběžná cena je 2500 Kč.

V ceně pobytu je polopenze formou bufetu, vstup do sauny, páry a bazénu, cvičení, 3 výlety pod mým odborným dohledem a samozřejmě luxusní ubytování. Cvičíme v malé tělocvičně nebo dle počasí i venku (mám objednáno hezké slunečné počasí).

Na pobyt je třeba se přihlásit do konce srpna a při přihlášení zaplatit zálohu 1500 Kč.

Těším se na společné šumavské výletění.

Mirka Kolebabová

603533453


Bylinný krámek – změna otvírací doby

Z provozních důvodů je Bylinný krámek ve Studiu zdraví od března 2015 otevřen pouze v úterý od 17.00 –  19.00, ve čtvrtek 18.oo – 20.oo. Z těchto důvodů je zahájen i výprodej kamenů a keramiky – 50% sleva.

Doufám, že i nadále budeme fungovat k vaší spokojenosti. Všechny změny najdete zde na stránkách.

Dotazy a informace na tel. 603533453

 



Nordic Walking

Nordic Walking (chození s hůlkami)

Chodíme každý pátek v 17.30 hod. Hůlky můžete mít vlastní nebo zapůjčím (dle ceníku). Délka výletu je dle počasí a délky dne (nejdelší výlety jsou v červnu).

Co potřebujete: pití, svačinu, pohodlnou obuv, sportovní oblečení, pláštěnku a dobrou náladu.

Doufám, že i letos zdoláme společně spoustu kilometrů a získáte tím kondici, kterou vám bude každý závidět.

Na hůlky se přihlašujte viz. kontakt.

Mirka

 

Invetura ušlých km:

3.4 – jsme ušli (naší dívčí skupinu posílil Martin) pěkných 8 km

10.4 – krásných 11 km, 17.4 – už 12 km, 24.4 – 13 km, 1.5 – 12 km, 8.5 – 10 km, 15.5 – 13 km …..

 

 




O nás