Aktuality



Novinka: rehabilitační pilates + IGA

Rehabilitační pilates + zdravotní jóga IGA

Cvičíme každou středu od 19 hod.

Od nového roku jsme pro vás připravili pomalejší zdravotní cvičení zaměřené na správné dýchání a posílení a protažení těla.

Je vhodné pro ty z vás kteří potřebujete pomalejší tempo, při zdravotních potížích, bolestí kolen, kyčlí, páteře atd. nebo se chcete pouze zrelaxovat.

Prihlašujte se viz. kontakt nebo 603533453

 


Nordic Walking

Nordic Walking (chození s hůlkami)

Od 3.4.2015 v 17.30 pět začínáme chodit s hůlkami. Hůlky můžete mít vlastní nebo zapůjčím (dle ceníku).

Doufám, že i letos zdoláme společně spoustu kilometrů a získáte tím kondici, kterou vám bude každý závidět.

Na hůlky se přihlašujte viz. kontakt.

Mirka

 

 

 





Kurz hubnutí STOB

KURZ HUBNUTÍ STOB.

Tříměsíční kurz hubnutí STOB bude zahájen  25.1. 2015 v 16 hod. Cena kurzu je 2500 Kč. V ceně je 11 lekcí po dvou hodinách, vstupní a výstupní měření na diagnostickém přístroji INBODY a materiály k hubnutí. Během kurzu se naučíte jak zacházet se svým tělem, jak si sestavit jídelníček přímo na tělo a doufám, že ještě spoustu dalšího. Budeme se scházet každou neděli a budeme ochutnávat různá zdravá jídla, cvičit pilates, bosu, na míčích, SM system lana, flowin, kruhový trénink – ochutnávka ze všech cvičení, naučím vás chodit nordic walking (půjdeme ven) a hlavně budeme řešit různé metabolické problémy, které vám brání hubnout.

Přihlašujte se na tel. 603533453 , kolebabova@diaracio, nebo v Bylinném krámku ve Zdicích.

Při přihlášení je třeba zaplatit zálohu 1000 Kč.

Těší se na vás Mirka



O nás