Aktuality


Zrušení obchůdku se zdravou výživou – doprodej zboží

Obchůdek Bylinný krámek je zrušen a koná se velký výprodej zboží. Zboží se vyprodává vždy ve večerních hodinách kdy je otevřeno Studio zdraví viz. rozvrh hodin cvičení. Pro přesnější informaci si prosím zavolejte na tel. 603533453

Prostory jsou upravovány a na našich stránkách najdete, kdy bude zahájen nový provoz kavárny a čajovny. Sledujte pozorně aktuality:)

 




Novinka – Kraniosakrální uvolnění

V kraniosakrální terapii používáme nepřímé metody uvolňování blokád. Jedná se o jemnou techniku, při které si krásně odpočinete a přitom dosáhneme společnými silami uvolnění. Velkým přínosem kraniosakrální terapie je obnovení flexibility autonomního nervového systému (zlepší se fungování orgánů, tlak, dýchání, střevní peristaltika), ale hlavně se zbavíte stresu.

Postup:1)  Diagnostika – poslechové vyšetření (zjištění blokací a dysfunkcí), 2) Indukce klidového bodu, 3) Uvolnění transverzálních diafragm, 4) Uvolnění čelní, temenní, klínové a spánkové kosti a čelisti 5) Kraniální báze (trakce)

Uvolnění (terapie) trvá 1,5 hod. – cena 1000 Kč.

terapeut – Mirka Kolebabová

tel. 603533453


Šumava s Mirkou

Podzimní pobyt v Srní 16 – 18.10.2015 (prodloužený víkend – odjíždíme již v pátek ráno, tak si schovejte dovolenou)

Jako každý rok pořádám prodloužený víkend s chozením (s hůlkami) a s cvičením a samozřejmě relaxací.

Ubytování je v hotelu v Srní a předběžná cena je 2500 Kč.

V ceně pobytu je polopenze formou bufetu, vstup do sauny, páry a bazénu, cvičení, 3 výlety pod mým odborným dohledem a samozřejmě luxusní ubytování. Cvičíme v malé tělocvičně nebo dle počasí i venku (mám objednáno hezké slunečné počasí).

Na pobyt je třeba se přihlásit do konce srpna a při přihlášení zaplatit zálohu 1500 Kč.

Těším se na společné šumavské výletění.

Mirka Kolebabová

603533453



Nordic Walking

Nordic Walking (chození s hůlkami)

Chodíme každý pátek v 17.30 hod. Hůlky můžete mít vlastní nebo zapůjčím (dle ceníku). Délka výletu je dle počasí a délky dne (nejdelší výlety jsou v červnu).

Co potřebujete: pití, svačinu, pohodlnou obuv, sportovní oblečení, pláštěnku a dobrou náladu.

Doufám, že i letos zdoláme společně spoustu kilometrů a získáte tím kondici, kterou vám bude každý závidět.

Na hůlky se přihlašujte viz. kontakt.

Mirka

 

Invetura ušlých km:

3.4 – jsme ušli (naší dívčí skupinu posílil Martin) pěkných 8 km

10.4 – krásných 11 km, 17.4 – už 12 km, 24.4 – 13 km, 1.5 – 12 km, 8.5 – 10 km, 15.5 – 13 km …..

 

 



O nás